Tips Menjaga Tubuh Tetap Bersih Saat Berkegiatan Outdoor | Eiger

Tips Menjaga Tubuh Tetap Bersih Saat Berkegiatan Outdoor


Bagi Eigerian yang gemar melakukan kegiatan outdoor seperti mendaki gunung, kamu juga harus bisa menjaga kebersihan tubuh, karena hal ini berkaitan dengan kesehatan selama mendaki hingga sampai pada tujuan. Berikut ini adalah beberapa tips yang bisa kamu lakukan agar tubuh tetap bersih dan fresh saat berkegiatan di outdoor:
.
1. Membawa peralatan untuk membersihkan diri. Sempatkanlah untuk sekadar mencuci muka dengan air atau handuk kecil agar tetap segar sampai puncak.
2. Memakai pakaian bermaterial quick dry. Mulai dari baju hingga kaos kaki pilihlah yang bermaterial cepat kering agar kondisi tubuh tetap fit dan terhindar dari serangan hipotermia.
3. Mandi di sumber air mengalir. Jika menemukan sungai, Eigerian sebaiknya menyempatkan untuk membersihkan diri. Tetapi, jangan memaksakan mandi jika kondisi cuaca sedang tidak memungkinkan.
4. Membawa pakaian ganti. Setidaknya Eigerian harus mengganti pakaian jika sudah merasa terlalu kotor atau basah. Sementara itu, kamu bisa mencuci baju kotor tersebut di sumber air terdekat dan menggantungnya di ruang terbuka.
.
So, jangan malas untuk bersih-bersih ya, Eigerian!
*Berbagai sumber